Självförsvar
Lär dig försvar mot olika typer av motståndare och angrepp. Vi använder balansbrytningar, tajming och precision och tränar slag, sparkar, knän, armbågar, ledvridningar, svep, kast och fasthållningar – i grundform och fri sparring.
Shorinji Kempo i Skövde – träna kropp och sinne
Shorinji Kempo är en traditionell japansk kampsport och ett utmärkt självförsvar – en mångsidig budoart som kan utövas av alla, kille eller tjej, ung eller gammal. Välkommen att provträna i Skövde.
Tre mål med träningen
Självförsvar, mental utveckling och fysisk hälsa
Shorinji Kempo handlar inte om att fostra tuffa kämpar, utan om att utveckla handlingskraftiga människor som kan hjälpa andra och bidra till ett bättre samhälle.
Mental utveckling
Shorinji Kempo är också en metod för att utvecklas som person. Vi övar koncentration, fokus och förmågan att vara lugn under påfrestningar. Allt genomsyras av vår filosofi Kongo Zen.
Fysisk hälsa
Träningen utvecklar smidighet, koordination, styrka och kondition. Du tränar efter din egen förmåga och sporras att flytta dina gränser med hjälp av dina träningskamrater.
En budoart med själ
Vad är Shorinji Kempo?
Shorinji Kempo grundades i Japan 1947 av So Doshin – som vi ofta kallar Kaiso, "grundaren". Det är inte bara en kampkonst eller ett självförsvar, utan en disciplin (gyō) som utvecklar människor.
Filosofin Kongo Zen lär oss att aldrig använda Shorinji Kempo för att skapa konflikter eller visa styrka för egen vinning. Vår kunskap ska hjälpa, inte stjälpa.
Fördjupa dig i historien & filosofin
Var & när
Häng med på en träning i Skövde
Träningstider
| Tisdagar | 19.30 – 21.00 |
|---|---|
| Lördagar | 10.00 – 11.30 |
Vi tränar i Judons lokaler på Gesällgatan 5 i Skövde. För alla från 13 år. Du får provträna innan du bestämmer dig.
Träningsavgifter
| Medlemsavgift | 200 kr / år |
|---|---|
| Träningsavgift, arbetande | 800 kr / termin |
| Träningsavgift, övriga | 600 kr / termin |
| Bankgiro | 5564-1427 |
Vanliga frågor
Funderar du på att börja?
Här är de vanligaste frågorna från nya utövare. Du hittar fler svar på vår träningssida.
Behöver jag tidigare erfarenhet?
Nej. De flesta som börjar hos oss har aldrig tränat kampsport tidigare. Du lär dig allt från grunden, i ditt eget tempo, och erfarna utövare hjälper gärna nya till rätta.
Vilken ålder gäller?
Vi tränar i en gemensam vuxengrupp för alla från 13 år och uppåt. Det finns ingen övre åldersgräns – man blir aldrig för gammal för att börja.
Måste jag vara vältränad?
Nej. Du tränar alltid efter din egen förmåga och bygger upp kondition och styrka efter hand. Träningen passar både dig som vill komma igång och dig som redan tränar mycket.